SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom tkanki tłuszczowej

  • Chce schudnąć.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek: 15 Waga: 75 Wzrost: 178 Obwód klatki: Nieznany Obwód ramienia: Nieznany Obwód talii: Nieznany Obwód uda: Nieznany Obwód łydki: Nieznany Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Nieznany Aktywność w ciągu dnia: Od Pn-Pt 2km dziennie z i do szkoły (łącznie) + szwendanie się po mieście itd. Uprawiany sport lub inne formy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2007-12-28 21:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poprawa sylwetki i dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] za uwage:) Płeć: Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 66 Wzrost: 169 Obwód klatki: 95 Obwód ramienia: 27 Obwód talii: 75 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 27,9 Aktywność w ciągu dnia: praca biurowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bieznia i rozne cwiczenie na partie ciala Odżywianie: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2011-03-02 10:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • otlusczenie!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek: 28 Waga: 91,5 kg Wzrost: 180 cm Obwód klatki: 90-100cm? Obwód ramienia: ? spory Obwód talii: 90-98? Obwód uda: 55-60? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 15% Aktywność w ciągu dnia: kucharz,trening na scianie wspinaczkowej,bieganie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bieganie3-4 w tyg 40 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2007-08-09 11:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] posty na temat odżywiania i stworzyłem coś na wzór diety ... Po 1-1.5 miesiącu jej stosowania i regularnych treningach(4 razy w tyg)przybrałem około 2 kg masy(poziom tkanki tłuszczowej zbytnio się nie zwiększył) co jest dla mnie wielkim osiągnieciem biorąc pod uwagę to że przez cała moją "kulturystyczną" karierę przybrałem około 6 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2009-05-29 18:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie -Pomocy!!!!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] DZIĘKI... Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 94 Wzrost: 176 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 100 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 30 Aktywność w ciągu dnia: POCHODZE ZE WSI TAKZE ZAWSZE JEST COŚ DO ROBOTY Uprawiany sport lub inne formy aktywności: PILKA [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2011-07-01 09:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ulozeniu diety redukcyjnej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 110 Wzrost: 195 Obwód klatki: bd Obwód ramienia: 42 Obwód talii: bd Obwód uda: bd Obwód łydki: bd Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: bd Aktywność w ciągu dnia: 4 godziny pracy fizycznej Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x w tygodniu FBW, oprocz tego codziennie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2289 Data: 2008-05-17 12:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka, clenbuterol, orbitrek i kasety wideo

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 81.1 Wzrost: 175 Obwód klatki: 107 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 96 Obwód uda: 59 Obwód łydki: brak danych Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: brak danych Aktywność w ciągu dnia: w tej chwili brak Uprawiany sport lub inne formy aktywności: orbitrek 60 min 6 razy w tyg siłownia 3 razy w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2010-05-23 21:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otyły ojciec

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 184 Obwód klatki: Brak informacji Obwód ramienia: Brak informacji Obwód talii: Brak informacji Obwód uda: Brak informacji Obwód łydki: Brak informacji Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Brak informacji Aktywność w ciągu dnia: Praca w godzinach 8-17 Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Raz w tygodniu rower. Odżywianie: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1855 Data: 2008-06-11 16:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Parę pytań odnośnie redukcji.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] parę informacji na mój temat: Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 89 Wzrost: 182 Obwód klatki: 109 Obwód ramienia: 33 Obwód talii: 100 Obwód uda: 61 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 25% Aktywność w ciągu dnia: codziennie 40 min orbitrek + A6W (przerwa w pt. sb) / trening obwodowy co drugi dzień Cel: redukcja rozłożona w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2009-03-17 09:01:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik - Redukcja na maxa i utrzymanie suchej Masy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek - 25 Płeć : Mężczyzna Wzrost : 181cm Waga : 102 Obwód klatki : 124cma Obwód ramienia : 43cm Obwód talii : 95cm udo (najgrubsze miejsce) - 60cm łydka - 42cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem (jak kupię fałdomierz to będę wiedział :) ) Aktywność w ciągu dnia : uczelnia, siłka Uprawiany sport lub inne formy aktywności : [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6770 Data: 2010-05-08 01:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 69 Wzrost: 175 Obwód klatki: 93-94 Obwód ramienia: 30 Obwód talii: 82-84 Obwód uda: 59 Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ok. 16% Aktywność w ciągu dnia: Trening 5x w tygodniu: Pn, pt - siłownia wt. czw. - technika sob. - skoczność czasem nd. - bieg ciągły ok. 40-50 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1835 Data: 2011-04-25 13:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcję do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : 114 Wzrost : 189 Obwód klatki : Nie mierzylem Obwód ramienia : Nie mierzyłem Obwód talii : Nie mierzyłem Obwód uda : Nie mierzyłem Obwód łydki : Nie mierzyłem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : Szkoła, siłownia, aeroby Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1458 Data: 2016-02-29 20:50:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady rzeźby brzucha

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] I INFORMACJE O SOBIE Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 68kg Wzrost : 173cm Obwód klatki : 100cm Obwód ramienia : 32cm Obwód uda : 53cm Obwód łydki : 36cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Ciężko określić Aktywność w ciągu dnia : Średnia aktywność Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Łyżwiarstwo szybkie, rower, biegi, czasami [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2044 Data: 2009-05-29 14:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Totalnie zmieszany .pomozcie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] : 16 Waga : 73 Wzrost : 177 Obwód klatki : Zależy czy z wdechem czy bez :) Obwód ramienia : 35,5 Obwód talii : 83 Obwód uda : 56 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Nie Wiem Aktywność w ciągu dnia : Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2 razy w tyg. SW , 3 razy w tyg siłka + biegi [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1691 Data: 2008-01-16 20:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diata Na Mase Do Oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 96 Wzrost : 180 Obwód klatki : 114 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 105 Obwód uda : zmierze i podam Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ?? Nie wiem jakies tam faldy są ale zredukuje na wiosene aktualny cel masa Aktywność w ciągu dnia : brak*********y sport lub inne formy aktywności : 3x w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2011-12-07 22:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka kaloryczność i makro?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ANKIETA Wiek : 22 Płeć : kobieta Wiek : 22 Waga : 61 Wzrost : 168 Obwód klatki : 85 Obwód ramienia : 29 Obwód talii : 68 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 23% Aktywność w ciągu dnia : studia, praktyki w hurtowni 2/3 razy w tygodniu po 4 h ciągle na nogach Uprawiany sport lub inne formy aktywności : [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2017-04-30 17:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja tkanki tluszczowej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek : 24 Waga : 85 Wzrost : 177 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 89-91 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 41-42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : niewiem Aktywność w ciągu dnia : praca w delegacji w weekendy dojdzie szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności :praca fizyczna po [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3623 Data: 2009-08-31 13:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 87kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na masę : Płeć : M Wiek : 32 Waga : 87 kg Wzrost : 193 cm Obwód klatki : 98 cm Obwód ramienia : 34 cm Obwód talii : 89 cm Obwód uda : 59 cm Obwód łydki : 38 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 16 % (mierzone wagą u dietetyczki) Aktywność w ciągu dnia : Praca umysłowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Siłownia, bieganie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3363 Data: 2017-07-27 09:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja na spokojnie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] interwały. Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 105 Wzrost: 195 Obwód klatki: 104 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 109 Obwód uda: 70 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 25-30% Aktywność w ciągu dnia: praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia, 3 razy w tygodniu, na siłowni mam dostępne [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2010-05-20 14:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja/ recomp

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 82 Wzrost : 179 Obwód klatki : 102 Obwód ramienia : 30 Obwód talii : 94 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 22.4% Aktywność w ciągu dnia : studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : wcześniej nic,sporadyczne aero na rowerze stacjonarnym ewentualnie trening domatora [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2012-04-14 20:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)